Sobre o que pensamos, ou melhor, como dirigimos nossos pensamentos!

A pergunta era assim, o que você pensa enquanto treina e compete, principalmente em provas longas? Como dirigi seus pensamentos?

Difícil responder por um lado, até porque meus pensamentos sempre foram caóticos, confusos, conturbados. Por muito tempo achei que só conseguiria correr ouvindo música; não me achava capaz de ficar sozinha comigo mesmo, meu corpo, meus pensamentos e o mundo que me cerca. Principalmente quando se tratava de treinos e provas longas. Assim foi toda a minha preparação para a maratona em 2014. Até o dia que perdi todos os equipamentos para ouvir música e precisei experimentar pela primeira vez correr comigo mesmo. No começo foi um sofrimento, mas com o tempo foi encaixando e percebi que o silêncio musical se transformaria na oportunidade ímpar de me encontrar. Por dias, meses, até anos, os pensamentos giraram em torno de assuntos diversificados, trabalho, problemas pessoais e profissionais, ciência, arte, metabolismo energético, sim, em geral as mitocôndrias são minha principal cia nos treinos, penso muito em como elas trabalham, a transformação de energia e também o processo de contração muscular. Penso muito na família, nas pessoas que eu amo, amigos e aquelas que tenho admiração e me inspiram. Mas de repente, num determinado momento, palavras as mais variadas começaram a se encaixar em frases e passaram a virar poesias e textos, muitos de automotivação, sobre a fina relação entre viver equilibradamente e nossos conflitos internos; vários tenho vontade de transformar em um livro sobre minhas ansiedades e angústias. E assim fui adaptando meus pensamentos durante a corrida e cada dia mais venho tentando sempre ouvir meu coração batendo, o som das passadas e a minha respiração. Tento o tempo inteiro ouvir os sinais do meu corpo. Tem dias que os treinos são difíceis demais, porque a cabeça enfraquece e tenta levar junto o corpo; para esses momentos, busco as provas que mais mexeram com o meu emocional e que me fizeram transformar minha existência. Nesta hora me sinto forte e busco as pessoas que me motivam; não são muitas, mas o suficiente para me fazerem cia, mesmo estando distantes, algumas em outra vida. Hoje, pela primeira vez tenho experimentado uma relação muito diferente e especial com a corrida e isso tem feito com que minha mente se esvazie completamente durante os treinos e provas. Mais ou menos assim, simplesmente tem dias (cada vez mais frequentes) que eu não penso em nada, apenas sinto aquele momento único de ouvir meu corpo e com o olhar interagir com a paisagem que me acompanha; tudo de forma muito tranquila. É, acho que é mais ou menos como um estado de meditação e isso independente do ritmo que esteja desenvolvendo.

                                         Foto by Ezequiel Morales!

No entanto minha relação com o esporte não vive somente das corridas, mas também das outras modalidades que compõem o triathlon; essa foi a segunda pergunta que meus alunos me fizeram essa semana. É diferente? Oh, e como.... cada modalidade tem suas características, mas isso é papo para outro texto!